Depoimento Tratamento de Transtorno de Ansiedade Generalizada(TAG)

Quando conheci a Terapia Cognitiva Comportamental, já estava lutando há 4 anos com o Transtorno de Ansiedade Generalizado (TAG), que tinha culminado em uma crise de Síndrome do Pânico. Eu já fazia terapia há muitos anos, mas sempre saía com a sensação de que apesar de ter desabafado,  os problemas não estavam resolvidos.  Na minha primeira consulta com a dra Andreia fiquei muito surpresa quando ela disse que o objetivo da terapia era me ajudar a resolver meus problemas de forma independente, por mim mesma, e que a terapia tinha começo, meio e fim. Fiquei surpresa porque as terapias que até então eu conhecia me tornavam dependente do profissional para resolver qualquer situação por tempo indeterminado. Logo no começo já fiquei impressionada pois a cada sessão eu já saía diferente – algo tinha mudado dentro de mim. Me encantei com a Terapia Cognitiva, pois através de muitos exercícios (e lições de casa), ela me ensinou a identificar de forma racional e lógica a razão dos meus pensamentos disfuncionais, além de me mostrar o caminho para corrigi-los e ter a tão almejada inteligência emocional. E o melhor: ela me ajudou a adquirir confiança para lidar de forma independente com meus problemas e vencer os desafios diários. Um ano após o início da terapia realizei o meu grande sonho, que era seguir sem a ajuda das medicações psiquiátricas. Sou muito grata pelo tratamento que me foi oferecido pela dra Andreia, uma profissional extremamente competente que conseguiu me ajudar a me reerguer e vencer o meu maior desafio: a TAG.

 

Suellen Fajardo Faria, 33 anos, funcionária pública




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